Nyheder om overvægt og vægttab
Slankenyt er et gratis nyhedsbrev.
Du modtager det som e-mail, hver gang der er vigtige nyheder om overvægt og slankekure.
I Slankenyt får du hver uge et nyhedsbrev via e-mail med ny viden om overvægt og vægttab fra videnskabelige undersøgelser.
Du vil læse artikler og tips, som hjælper dig med at klare specielle problemer og nå dine slankemål.
Der er ingen smarte genveje til en sund og slank krop.
Det kræver både viden og en disciplineret indsats at komme ned i vægt.
Det tager tid at lære noget nyt, det er ikke let at modstå fristelser, det kræver tålmodighed at ændre indgroede vaner osv. Det er ikke kun et spørgsmål om "at tage sig sammen". Det er en opgave, som kræver langt mere end de fleste mennesker, der ikke har vægtproblemer, kan forestille sig.
Det er fx en næsten umuligt at fastholde et vægttab, du har opnået på en slankekur, medmindre du samtidig har opnået en god forståelse for, hvordan tingene hænger sammen og præcist, hvordan du efterfølgende fastholder dit vægttab.
Det gælder om at indføre en livsstil, som beskrevet i de mange nyhedsbreve, tips mv., du finder her på Slankenyt og som er uddybet i min bog Sikker Slank >>
Det er både nødvendigt, at lære de grundlæggende betingelser for vægttab, og hvordan du bedst ændrer dine kost- og levevaner.
Du kan læse arkiv med tidligere udsendte nyhedsbreve her >>
Følg også slankenyt på Facebook >>
